Bodii

Bodii是一款以无压力陪伴为理念的减脂应用。用户拍下食物或说一句话，AI就识别热量与营养，记入当天饮食；填好身高体重和目标后，应用生成轻断食计划并追踪体重变化。控制饮食、完成断食会升级虚拟房间与家具，进度不再只靠体重数字。它还能锁定外卖软件，在容易冲动下单时留出冷静时间。2026年10月更新至2.7.0版。

Bodii app使用简介

1、打开登录Bodii app后先将自己的性别、身高、体重、年龄等信息告诉它，以便ai帮你制定合理的减肥计划

2、然后进入到界面后点击【断食】

3、然后让ai小伙伴陪你轻断食减肥吧

应用亮点

1. 看得见的进度：控制饮食、完成断食会解锁新家具、改善房间环境，变化不只体现在体重数字上。
2. 记录不用计量：拍张照片或说一句话就能记饮食，AI自行整理热量与营养，不必称重翻表。
3. 外卖先拦一下：深夜或疲惫时容易下单，应用给出冷静时间，而不是硬性禁止点餐。
4. 断食看节律：结合个人身体数据给出断食窗口，目标是找到能长期维持的饮食节奏。
5. 情绪有陪伴：每日问候和情感相册缓解独居时的孤独感，减少半途放弃的情况。

适用人群

1. 反复减肥失败的人：试过节食又反弹，希望有一套不用硬扛、能长期执行的减脂方案。
2. 外卖重度用户：三餐靠外卖解决，想减少下单频次，也想知道自己吃进了多少热量。
3. 轻断食新手：不清楚断食窗口怎么定，需要按身高、体重和目标自动生成执行计划。
4. 情绪性进食的人：压力大或深夜想吃东西，需要一道缓冲来打断冲动，再把饮食记下来。
5. 独居的年轻人：一个人生活缺少督促，希望有工具和陪伴感帮着把习惯坚持下来。