蜗牛睡眠

蜗牛睡眠是一款睡眠监测应用，把手机放在枕边就能记录整夜数据。它依据睡眠监测与鼾声筛查的国家发明专利算法，划分深睡浅睡分期，统计睡眠效率，并生成日、周、年报告。整夜的声音记录会保存鼾声、梦话、咳嗽和磨牙片段，给出打鼾与失眠的风险提示。应用内提供助眠音频和浅睡唤醒闹钟，也可将数据同步至健康平台，全球用户已超七千万。

蜗牛睡眠APP睡眠监测使用指南

1、打开 APP，在底部导航栏点击"睡眠"页面；

2、在"睡眠"功能页点击"开始睡眠"按钮，进入监测流程；

3、会弹出"睡前放置提醒"，请按照提示摆放设备，以保证数据准确；

4、进入监测界面后，会自动开始记录睡眠数据，如需结束监测，长按"结束睡眠"按钮即可停止记录；

5、监测结束后，会自动生成"日报告"，AI 助理会根据数据给出睡眠情况分析。

应用亮点

1. 专利算法：基于睡眠监测与鼾声筛查的国家发明专利，划分整夜睡眠分期。
2. 声音回放：把鼾声与梦话按片段保存，标注时长、分贝和严重程度。
3. 风险提示：对失眠与睡眠呼吸暂停做初步筛查，提醒留意异常情况。
4. 助眠音频：内置两千余项经实验室验证的音频，入睡前可挑选播放。
5. 浅睡唤醒：闹钟选在浅睡阶段响铃，减少从深睡中被叫醒的困倦。

适用人群

1. 长期失眠者：入睡困难或夜里易醒的人，可对照睡眠效率与改善建议。
2. 打鼾人群：想知道自己打鼾时长和分贝的人，用整夜录音做初步了解。
3. 好奇梦话者：对夜里说了什么感兴趣的人，第二天可以回放录音片段。
4. 陪护家属：需要了解家人夜间咳嗽或磨牙情况的人，查看记录摘要。
5. 作息不定者：轮班与常熬夜的人，用周报看作息变化对睡眠的影响。